Verein

In der Sportgruppe Bodyfit dreht sich alles um das Fitnesstraining mit Körpergewichtsübungen. Wir treffen uns zum gemeinsamen Training von Liegestützen, Klimmzügen und Kniebeugen. Um einen starken und athletischen Körper aufzubauen braucht man kein Fitnessstudio.

Alle Teilnehmer sollten folgende Dinge haben:

• Bequeme Sportkleidung
• Sportschuhe
• Fitnessmatte oder Yogamatte wie diese hier
• Gewichtsweste für Fortgeschrittene

Die Teilnehmer treffen sich einmal pro Woche aber, um einen guten Trainingsfortschritt zu gewährleisten sollte jeder noch 2-3 mal zusätzlich Zuhause trainieren.